Ukusyzlyk bilen göreşýänler, bu habar sizi hem geň galdyrarmy?

Question

Dostlar, täze okaýan makalamda alymlaryň köpümiziň ukusiniň ulanýan ukusyzlyga garşy dermanlarymyzyň hakykat ýüzünde o diýen täsirli däldigini ýüze çykaryandyklaryny okadym. Açygy, men hem köplenç gije ýatyp bilmän, şeýle kömekçi serişdelere bil baglaýardym, indi bolsa oýlanýan. Belki-de, ol dermanlar diňe psihologiki taýdan bize kömek edýändir? Siz näme pikir edýärsiňiz, siz hem şeýle serişdeleri ulanýarsyňyzmy ýa-da tebigy usullary saýlaýarsyňyzmy?

Answer 1

Menem şol dermanlaryň köpüsiniň diňe başymyzy aldap, psihologiki täsir edýändigine ynanýaryn. Men köplenç ýatmazdan öň çopantelpek çaýyny içýärin, belki synanyşyp görersiňiz?

Answer 2

Dogry aýdýarsyň, köplenç dermanlar diňe özüňi köşeşdirmek üçin gerek ýaly bolup durýar. Men hem şeýle kynçylyk çekýärin, ýöne häzir diňe ýatmazdan öň çäý içip, daşarda biraz gezip gelmäge çalyşýaryn. Sende şeýle tebigy usullar kömek edýärmi?

Answer 3

Dogry aýdýarsyň, köplenç şeýle dermanlar diňe psihologiki täsir edýär ýaly. Menem şonuň üçin derman däl-de, ýatmazdan öň çopantelpek çaýyny içip görmegi maslahat berýärin, köp kömek edýär.

Answer 4

Dogry aýdýarsyň, menem dermanlaryň köpüsine ynanmaýaryn. Ýatmazdan öň bir käse çaý içip, daşaryk çykyp gezmek has gowy kömek edýän ýaly.

Answer 5

Men hem şeýle dermanlary köp ulandym, ýöne indi çäýiň göwün giňeldýän görnüşlerine geçdim. Belki, gije ukyňy getirjek bolup köp oýlanmak hem ýagdaýy kynlaşdyrýandyr, näme diýýärsiňiz?

Answer 6

Men hem şeýle dermanlara köp bil baglaýardym, ýöne indi çäýnekläp çaý içip ýatyrmak has gowy kömek edýän ýaly. Siz hiç haçan melissa ýa-da reýhan çaýyny içip görüpdiňizmi?

Answer 7

Dogry aýdýarsyň nazaroff, menem dermanlaryň köpüsiniň diňe wagtlaýyn täsir edýändigine ynanýaryn. Men köplenç ýatmazdan öň bir käse çaý içip ýa-da arassa howada gezim edip, tebigy ýollar bilen uklap biljek bolýaryn, sen hiç şeýle usullary barlap gördüňmi?

Answer 8

Men hem şeýle dermanlara köp bil baglaýardym, ýöne indi çäýiň kömegi bilen ýatmaga synanyşýaryn. Hakykatdan hem, köplenç psihologiki täsiri uly öýdýärin. Siz hiç haçan melissa ýa-da reýhan çäýini içip gördüňizmi?

Answer 9

Dogry aýdýarsyň nazaroff, menem dermanlaryň köpüniň diňe ýerli-ýersiz tölegdigini duýýardym. Men indi derman däl-de, ýatmazdan öň çopan çorbasy ýaly otly çaýlary içmegi halaýaryn, şeýdip ukyň has hakyky gelýär.

Answer 10

Men hem şol dermanlara ynanyp barýardym, emma soňky wagtlary diňe çaý ýa-da arassa howa bilen ukymy getirmäge synanyşýaryn. Siz nähili tebigy usullary ulanyp gördiňiz?